このようなお悩み
＼ございますでしょうか？／

そのお悩み、
当院にお任せ下さい！

なぜ他では良くならないのか？

一般的な治療は、

• 肘周りのマッサージ

• 超音波・電気

• サポーター

• 痛み止めの注射

など「肘そのもの」への施術が中心です。

しかしテニス肘は、肘だけの問題ではありません。

✔ 首・肩の巻き肩姿勢で、前腕の筋肉が常に引っ張られる
✔ 肩甲骨が固まって腕の使い方が崩れる
✔ 前腕の筋膜が癒着して、手首の動きが悪くなる
✔ 骨格のわずかなズレで肘の外側に負担が集中する

こうした“根本原因”を整えないまま肘だけケアしても、
いったん良くなってもすぐ元に戻る・悪化することが多いのです。

テニス肘とは？

正式名称は上腕骨外側上顆炎。
肘の外側に付着する「手首を反らす筋肉（伸筋群）」が炎症を起こし、
“使いすぎ＋硬さ＋姿勢の崩れ”が重なることで痛みが出ます。

● こんな動作で痛みやすい

• 手首を反らす

• 物をつかんで持つ

• タオルを絞る

• PC操作

• ラケットスポーツ

特に手首を支える前腕の筋肉が硬くなると、
肘の外側の付着部が強く引っ張られて炎症が悪化します。

テニス肘の本当の原因

① 手首の使い方のクセ（オーバーユース）

手首の角度が悪いまま繰り返し使うと、前腕の筋肉が疲労し、
肘の外側へ負担が集中します。

② 肩甲骨の位置が悪い

巻き肩・猫背になると、
腕の付け根＝肩甲骨が固定され腕だけで動かすクセがつきます。
これにより前腕が過緊張し痛みを誘発。

③ 首〜肩の歪み

姿勢が崩れると腕の神経・筋膜が常に緊張し、
前腕の筋肉が“引っ張られ続ける”状態になります。

④ 手首の硬さ・筋膜の癒着

手首が固いと代わりに肘へ負担が流れます。
特にPC作業・スマホでの持続的な筋膜の癒着が大きな原因。

⑤ 骨盤・体幹の弱さ

（意外と知られていませんが）
土台が不安定だと、肩〜腕の使い方が悪くなり肘が痛みます。

当院での改善法（筋・骨・関節3点リセット整体法）

よろこび整体院では、当院独自の【筋・骨・関節３点リセット整体法】を用いて
肘だけを施術するのではなく、腕を使う“全体の流れ”を整えます。

① 肘の炎症・硬さを軽減

前腕伸筋の深層の緊張をピンポイントで解除。
痛みの出る角度を変えながらストレスを最小に調整します。

② 肩甲骨と姿勢のリセット

肩甲骨を正しい位置に戻し、腕の使い方が自然に変わるように調整。
これにより肘への負担が一気に軽減します。

③ 首〜肩の神経・筋膜の通り道を改善

「筋・骨・関節3点リセット法」で、
腕に関連する神経の滑走をスムーズにし、再発しにくい状態へ。

④ 手首の可動域アップ

肘の痛みの根本となる手首の硬さを改善。
肘が痛まない“正しい手首の角度”に戻します。

⑤ 生活での使い方指導（ここが重要）

PC姿勢・ラケット動作・物の持ち方など、
あなたの生活に合わせた負担のない使い方をアドバイスします。

相模原でテニス肘を本気で改善したいあなたへ

「ペットボトルのフタを開けるのがツライ…」
「買い物袋を持つだけで肘がズキッと痛む…」
「家事や仕事に支障が出て、気持ちまで沈んでしまう…」

そんなふうに、何気ない動作で肘が痛む毎日を我慢していませんか？

テニス肘は、肘だけをケアしても良くならないことが多い症状です。
なぜなら、原因は「姿勢」や「肩」「手首」など、身体全体の使い方に隠れていることが多いからです。

当院では、
全身のバランス × 肘の専門的アプローチで、
痛みを根本から改善する施術を行っています。

✅ ペットボトルを開けるときに、もう痛みを気にしない

✅ 家事やパソコン作業が、スムーズにこなせる

✅ ラケットやクラブを、思い切り振れるようになる

✅ 痛みからくるストレスがなくなり、気持ちも軽くなる

そんな「肘を気にせず動ける毎日」を取り戻してみませんか？

あなたの肘の痛みに、私たちは本気で向き合います。

整体施術コース

初回限定2,980円(税込)
※２回目以降７，０００円（税込）

予約多数のため
→１日先着2名様まで

※担当を指名する場合は適応外になりますのでご了承下さい

※相模原駅からバスで10分
バス停「ＪＡ相模原市前」より下車

バスの運行情報・行き方について、
詳しくはアクセスページをご覧ください。